Spinning/SpinnMix/Tabata mm.

Kontaktperson: Sofia Andersson
Telefon: 0325-80223
E-mail: Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen
E-mail anmälan: Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen
Instruktörer: Sofia Andersson 070-52 39 498

Veronica Johansson 073-81 65 740
Madeliene Johansson 070-30 29 223
Linda Kåvestam 070-59 88 484



Verksamhet: Olika former av träning i Bygdegårdens källare

 

Vårens träningspass med IKO Fritid

Vårens träningspass börjar under v.2 och håller på fram till v.17.

Dag Tid Pass Plats
Måndag 19.00-20.15 SpinnMix Bygdegårdens källare
Tisdag 17.45-18.45 Cirkelträning Bygdegårdens källare
Torsdag 17.30-18.45 SpinnMix Bygdegårdens källare

Läs mer om de olika träningsformerna här.

Välkommen att boka er på de pass ni avser att träna.

Minsta antalet bokade för att köra ett pass är 6 personer. Du kontaktas via mail om ett pass blir inställt.
Vid förhinder måste du boka av dig senast kl.12.00 så att någon annan ska kunna planera in ett träningspass i tid. Vid sen avbokning debiteras en kostnad på 50 kr. 
Du som står på reservlistan har ansvar att bevaka din plats fram till passet startar, annars tar du bort dig från kön innan kl.12.00.

Här bokar/avbokar du passen: Aktivitetsbokningen.

Du bokar på dig på det antal pass du betalar för, alltså en eller två gånger per vecka. Det är inte ok att reservera plats vid flera tillfällen under en vecka för att sedan boka av dig på de dagar som inte passar.
Finns plats över när passet närmar sig är det ok att boka sig för ett extra pass, men i första hand måste alla få chansen att få träna de tillfällen man betalt för.

Ungdomar 13-15 år är välkomna att träna, men under målsmans ansvar.

PRISER
Antal träningstillfällen Vuxen Pensionär Ungdom (tom. 16 år)
1 pass/vecka 600 kr 300 kr 300 kr
2 pass/vecka 1 000 kr 500 kr 500 kr
Enstaka pass 50 kr 25 kr 25 kr

250 kr/år tillkommer om du inte är medlem i IKO Fritid.

Tränar du enstaka pass betalas dessa till instruktören vid varje träningstillfälle.
Terminsavgiften ska betalas in senast den 30 januari - till BG: 336-47 00.
Vill du ha kvitto på din inbetalning maila:  Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen


Har du frågor, använd denna mailadresss:  Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen


Så här använder du bokningssystemet:

  • Registrera dig som användare på grimsas.com, fyll i samtliga uppgifter och tryck på knappen Registrera.
  • Du får efter att du godkänts en bekräftelse via din mail.
  • Gå sedan in på grimsas.com via den länk du får på mailen för att aktivera ditt konto.
  • Logga in med ditt användarnamn och lösenord under fliken Logga in.
  • Gå in på Aktivitetsbokningen och tryck på det pass du vill boka.
    Tips! Skriv in i Sökrutan vilken dag det är på de pass du ska boka dig på så visas enbart t.ex. Onsdagspassen.
  • Bekräfta genom att trycka på Boka plats längst upp till höger. Du får en bokningsbekräftelse via din mail och kan även se på hemsidan (när du är inloggad) i Mina bokningar vilka pass du är anmäld på.
  • Vill du boka av ett pass går du in på mina bokningar, markerar det pass som ska avbokas och och trycker på det röda krysset längst upp till höger. Avbokningar ska göras senast kl.12.00 samma dag.

Även om du är sent ute är det givetvis bättre att du bokar av dig så att det syns att det finns en ledig plats. Du kan även kontakta den som står på kö så att den är medveten om att en plats finns tillgänglig efter att tiden gått ut.

 

 

 

 
Grimsås IF
Grimsås Åkeri
VATAB
4you
Nexans
Carl-Eric Bil AB
Grimsås Maskin
Fredrikssons
Däck & Maskin Piraten